¿Por qué los libros y cuentos nos identifican en el duelo?

Anteriormente dimos luces acerca de cómo las películas y series pueden ayudar a las personas que viven un duelo, ya sea en medio de una terapia con un especialista o a través de una vivencia personal.

Pues bien, dentro de las herramientas que pueden ayudar a quienes han perdido a un ser querido, también está la lectura, especialmente de novelas y cuentos. Estas obras pueden abrirnos un mundo de cara al tratamiento del duelo por la partida de un familiar, un amigo o un cercano.

Tal cual las producciones audiovisuales, las personas pueden ver su duelo y sus emociones reflejadas en los personajes de la historia, así como “ver cómo otros afrontan el proceso y resuelven conflictos”, dice la psicóloga Paula Vidal, quien apoya el tratamiento de dolientes en Contigo en el Recuerdo. La profesional agrega que en el caso de las novelas, estas permiten además “ir viendo distintas opciones que ellos mismos pueden ir adoptando, al adaptar la historia a un imaginario propio, y llevar el relato a una instancia más cercana a la realidad personal”.

La lectura como parte de la terapia del duelo

Ahora bien, ¿cómo las novelas y cuentos ayudan a superar el duelo en terapias? Para los expertos en el tema, ambos representan herramientas altamente ocupadas en los procesos terapéuticos en general, y más aún en el caso de los tratamientos vinculados a la pérdida de un ser querido.

Según relata Yasna Campos, psicóloga y parte del Contigo en el Recuerdo, las lecturas “ayudan a que nuestros pacientes se sientan menos ajenos sobre lo que van sintiendo frente al duelo, así como también van adquiriendo nuevas herramientas para poder ir elaborándolo”. Por otro lado, agrega que las novelas y cuentos permiten mostrarles a los pacientes diferentes alternativas relacionadas con la sintomatología que podrían presentar. “También podrían ver los estilos de afrontamiento, las emociones que podrían surgir, entre otras, normalizando los comportamientos y sentires”, complementa.

Terapia del duelo en niños

El tratamiento profesional de los niños, niñas y jóvenes es un tema ampliamente tratado entre los profesionales de la psicología. En la actualidad, existe una gran cantidad de literatura relacionada al tema, y distintas novelas y libros en general han tratado de retratar la visión que tienen los más pequeños sobre la muerte de un ser querido.

No obstante, el protagonismo en ese aspecto se lo llevan los cuentos. Yasna Campos y Paula Vidal coinciden en que esta herramienta es clave para tratar el duelo y la trascendencia de la vida en menores de edad. “Muchas veces hablamos de forma muy adulta, lo que puede provocar que los niños no comprendan realmente la situación. Con los cuentos se puede hablar sobre el duelo, pero en un lenguaje que puedan entender, y (la situación) es presentada de una manera que es más atractiva para ellos”, dice Vidal.

Por su parte, Yasna Campos agrega que los cuentos ayudan a entrar a su mundo de una manera más sencilla y que además, “entendiendo que los niños tienen gran capacidad imaginativa, resulta más amigable poder abordar temáticas como el duelo a través de estos relatos”.

Las profesionales complementan con que los cuentos también quitan cierta presión a los adultos al momento de hablar del tema con los más pequeños. Eso sí, apuntan además que es clave tener en consideración que en el tratamiento con niños, niñas y adolescentes, siempre se debe ir monitoreando con especial cuidado su emocionalidad.

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